秋老虎驾到，如何教长辈防范心脑血管疾病
“秋老虎”驾到啦！“秋老虎”是立秋后的第一个庚日，也是三伏天中的最后一伏，俗称末伏。“秋老虎”是指虽然立秋之后，气候还会回热，就像一只老虎一样蛮横霸道，所以得名“秋老虎。
炎热的夏季是心脑血管疾病的高发季节，“秋老虎”的到来更是使得人体水分加剧流失，血液粘稠度增高，易诱发心脑血管疾病。每年的七八月份是心脑血管疾病爆发的季节。
一方面，身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等器官的供血相对就少了；
另一方面，气温升高，心跳、血流速度会加快，心肌耗氧量也会随之增加。
专家建议，夏天应随时摸摸脉搏，观察脉搏跳动是否正常，尤其在感到头晕、乏力、胸闷、心悸等身体不适时。
今天小编就给大家推荐几款适合老年人保护心脑血管的保健品，你可以从中选择一两款自己觉得最适合的，给家里的爷爷奶奶的身体打上一支强心针。
推荐1：【swisse大豆卵磷脂胶囊】
推荐理由：
配方中富含卵磷脂，卵磷脂中含有胆碱，有利于肝脏的健康和脂肪的代谢，清扫血管内多余的血管垃圾，减少因肥胖造成的心血管压力。
推荐2：【swisse深海鱼油胶囊】
推荐理由：
深海鱼油含有丰富的多元化不饱和脂肪酸——omega-3。omega-3具有帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量，预防心血管疾病的功能，可以防止血液凝固，预防脑溢血、脑血栓，减少动脉硬化及高血压，降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳，亦为缓和痛风及风湿性关节炎的天然保健品。
推荐3：【BLACKMORES/ 澳佳宝无腥味深海鱼油】
推荐理由：如果对味道敏感的老年人可以选择这一款鱼油，因为添加了健康的香草柠檬口味，鱼腥味降低很多，更好入口。让人无法抗拒
推荐4：【普丽普莱 辅酶Q10软胶囊】
推荐理由：
辅酶Q10天然存在于人体内，以心脏中的含量最多，拥有加快人体能量输出的功作用，并且很难通过日常饮食进行补充，必须通过额外摄取才能满足身体的必要需求。所以补充辅酶Q10能够加速心脏的新陈代谢，减少血管内废物的囤积。
推荐5：【PipingRock 纳豆激酶胶囊】
推荐理由：
纳豆激酶是一种枯草杆菌蛋白激酶，具有溶解血栓，降低血粘度，改善血液循环，软化和增加血管弹性等作用。
推荐6：【惠氏emergen-c益满喜安睡型浆果味泡腾粉】
推荐理由：
睡眠对于老年人身体健康的影响非常大，长期的失眠状态会加重老年人的心血管疾病。而随着年龄的增长，体内自身分泌的褪黑素明显下降，导致睡眠紊乱以及一系列功能失调。因此，从体外补充褪黑素，可以使体内的褪黑素水平保持在年轻状态。
最后要给老年人朋友们提个醒，很多人喜欢早早起床晨练，其实夏季应尽量避开过早晨练。可以选择晚饭半小时到一小时后，此时温度较低，运动对身体的负担更小。另外，最好随身带瓶水，以补充流失的水分。
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